Auf die Piste - fertig - los!!!

Ab 1. Oktober heißt es beim TSV wieder: auf die Bretter und Abfahrt! Jeden Montag um 19:00 Uhr geht es los - und alle machen mit Begeisterung und Freude mit. Wir starten mit einem Aufwärmprogramm - hier kümmern wir uns insbesondere um die Kondition. Durch das anschließende Workout werden dann die besonders beanspruchten Muskelgruppen wie Beine und Rumpf  fit für die Piste gemacht. Immer ganz nach dem Motto: ein bisschen ziehen darf's! Am meisten ersehnt ist und bleibt jedoch das Stretching und die Entspannung am Schluss...

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir ab 12. April einen zusätzlichen Termin am Donnerstag an.

Das erste Jahr des Babys ist ein ganz besonderes Jahr für die ganze Familie - und leider auch für die Problemzonen... 

wir rücken den restlichen Schwangerschaftskilos zu Leibe - zusammen mit den Babys, dass wir keinen Babysitter brauchen und natürlich Zeit mit den kleinen Zwergen verbringen können. Mit einfachen Übungen zur Kräftigung und Straffung für Bauch, Beine und Po, Ankurbelung der Fettverbrennung durch Aktivieren des Herz-Kreislauf-Systems, gemischt mit Übungen aus Pilates zur Kräftigung des Beckenbodens wollen wir vor allem eins erreichen: eine Stunde Spaß!

Super - Fitnesstag des TSV 1904 Feucht! Für Mitglieder und Nichtmitglieder.

Am Samstag, 08. Oktober 2016 in der Karl Schoderer Halle, 90537 Feucht, Segersweg 9.

- MaxxF
- Step Aerobic
- Zumba
- Bauch Beine Po
- Pilates
- Power Circle
- Faszien Fitness

Der TSV 1904 Feucht freut sich ab dem 17. Mai 2016 eine weitere Lücke in seinem ansonsten schon reichhaltigen Gymnastikangebot schließen zu können.
Frau Laura Mörsdorf bietet jeweils dienstags und sonntags Vinyasa Yoga an. Ein dynamischer Yoga-Stil mit fließend ineinander übergehenden Posen, synchronisierter Atmung und dazu abgestimmter Musik. Vinyasa Flow fördert Ausdauer, Kraft, Ausgeglichenheit, Balance und Stressabbau und trainiert Konzentration und mentalen Fokus.

Ort: Gymnastikraum TSV 1904 Feucht, Segersweg 9 (1.OG Anbau Rückseite Turnhalle)
Wann: Dienstag 20:00 Uhr und Sonntag 10:30 Uhr
Kosten

Der Sommer steht (fast) vor der Tür und wir machen uns startklar!

Ab Montag, den 04. April 2016 geht die Powergymnastik - Fit durch den Sommer wieder los - immer montags von 19:00 - 20:00 Uhr in der Zeidlerhalle Feucht mit Sandra Bartels.

Für Vereinsmitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder Kursgebühr in Höhe von 45 Euro. Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

Hier geht es zur Kursbeschreibung